Tag: Mindset

Categorieën
Knowledge to Go

#130 Ga naar de startlijn

#130 Knowledge to Go

Zoals je misschien al van mij weet doe ik aan IronMan evenementen. Dat zijn triatlons in verschillende afstanden. Mijn favoriete afstand is de IronMan 70.3. Dit evenement bestaat uit een  race met een zwemafstand van 1,9 km, een fietsparcours van 90 km en loopparcours van 21. Km.

Joe De Sena, de oprichter van Spartan Race, epische ultra-atleet en auteur van Spartan Up! plus Spartan Fit, vertelt ons dat VERRE, het moeilijkste deel van het doen van een Spartan Race (of in mijn geval een IronMan race) is om naar de startlijn te komen!

Als je eenmaal bij de startlijn bent, is het eigenlijk relatief eenvoudig. Dat is zeker mijn ervaring geweest. Het super lastige deel is de weg naar de startlijn.

Jouw #1 hindernis in een hindernisbaanrace als een Spartan race (of in elke race dan ook) is het verhaal dat je jezelf vertelt over waarom je het niet kunt doen.

Een bekende quote van Henry Ford is; “Whether you think you can or think you can’t, you’re right.” In het Nederlands; “Of je nu denkt dat je het kan of denkt dat je het niet kan, je hebt gelijk.”

Dan is er Seneca die zegt: “It is not because things are difficult that we do not dare; it is because we do not dare that things are difficult.” In het Nederlands; “Het is niet omdat het moeilijk is dat we niet durven; het is omdat we niet durven dat het moeilijk is.”

Denk je dat je iets kan doen? Dan kan je dat ook. Ga er dan voor. Het is vaak niet zo moeilijk als je denkt.

Dat klinkt zo cliché en ik denk dat het ook wel een beetje cliché is. Maar als we eenmaal de waarheid van die uitdrukkingen hebben geproefd, verandert het je perspectief een beetje.

Dus weer de vraag…

Wat zou je echt willen doen met je leven? En welke kleine dingen zou je willen doen waar je jezelf misschien niet helemaal in praat?

“Of je nu denkt dat je het kan of denkt dat je het niet kan, je hebt gelijk.”

“Het is niet omdat dingen moeilijk zijn dat we niet durven; het is omdat we niet durven dat het moeilijk is.”

Kortom: ga naar de startlijn.

Categorieën
Knowledge to Go

#129  Piekprestaties

#129 Knowledge to Go

Als wij het hebben over, zet de knop om dan bedoelen we daarmee te zeggen, zet een mentale schakelaar om. Amy Cuddy is bekend van haar onderzoek naar de powerpose. Wat blijkt is dat door het nemen van een geïnspireerde powerpose we de knop om kunnen zetten.  En dat dit onze onderliggende fysiologie letterlijk veranderd door ons testosteron te verhogen en ons cortisol te verlagen. 

In  Cuddy’s boek Presence staat een passage waarin ze dit idee in een ander voorbeeld verder uitlegd. Hier is de passage eerst in het Engels, en daarna vertaal ik het naar het Nederlands:

“In the first month after my TED talk posted, I heard from an Olympic swimming coach who explained how he’d been using a power posing-type strategy—with great success—for years: encouraging some of his swimmers, beginning on the morning of the race, to physically behave as if they’d won their events. Swimmers, as he pointed out, are notorious for their use of dominant body language in the moments before races, not only to signal their power to their competitors but also to loosen their muscles and pump themselves up. Sometimes they will literally pound their chests, like gorillas. But the approach this coach used—encouraging swimmers to adopt ‘alpha’ nonverbal postures from the minute they wake up on race days—was most helpful to swimmers who’d been thrown off by a poor performance or who were feeling a wave of insecurity and self-doubt.”

Hier is de passage in het Nederlands: “In de eerste maand nadat mijn TED-talk was gepost, hoorde ik van een Olympisch zwemcoach die uitlegde hoe hij jarenlang een krachtige pose-achtige strategie had gebruikt – met groot succes -: enkele van zijn zwemmers aanmoedigend, beginnend op de ochtend van de race, om zich fysiek te gedragen alsof ze hun evenementen hadden gewonnen. Zwemmers, zoals hij opmerkte, zijn berucht om hun gebruik van dominante lichaamstaal in de momenten voor de races, niet alleen om hun kracht aan hun concurrenten te signaleren, maar ook om hun spieren los te maken en zichzelf op te pompen. Soms slaan ze letterlijk op hun borst, zoals gorilla’s. Maar de benadering die deze coach gebruikte – zwemmers aanmoedigen om ‘alfa’ non-verbale houdingen aan te nemen vanaf het moment dat ze op wedstrijddagen wakker worden – was het meest nuttig voor zwemmers die waren afgeleid door een slechte prestatie of die een golf van onzekerheid voelden en twijfel aan zichzelf.”

Daar hou ik van.

Stel je voor dat een zwemmer op de ochtend van haar evenement doet alsof ze al gewonnen heeft (en profiteert van al die extra kracht).

Zoals Cuddy ons vertelt: we moeten het doen alsof totdat we het worden. Niet om anderen te manipuleren en macht over hen te krijgen, maar om onszelf voor het moment een beetje voor de gek te houden, zodat we persoonlijke kracht kunnen krijgen om de beste, brutaalste, meest authentieke versie van onszelf uit te drukken.

Ik zeg: waarom zullen we ons beperken tot de dag van een zwemevenement?

Hoe denkt en ademt de beste, brutaalste, meest authentieke versie van jou?

Laten we die heerlijk gewaagde versie van onszelf de hele dag door in ons leven brengen.

Vooral: VANDAAG!

Categorieën
Knowledge to Go

#13 Hoe je reageert op kleine dingen

#13 Knowledge to Go

Coming Alive – Boek van Barry Michels, Phil Stutsz

Phil (en eigenlijk alle geweldige leraren) leggen alle nadruk op de KLEINE DINGEN. Hij noemt onze moment-tot-moment ervaringen (met onszelf en anderen) ‘microtransacties’. Hoewel we de neiging hebben ze te negeren en te denken dat alleen de ‘grote’ dingen ‘echt’ belangrijk zijn, draait hij dat om en zegt hij dat het de KLEINE dingen zijn die er het MEEST toe doen.

Door te oefenen met de kleine dingen, zijn we natuurlijk goed getraind om met de ‘grote’ dingen om te gaan wanneer ze onvermijdelijk aankomen.

Hoe reageer jij op kleine dingen? 

Als je vaak direct in de automatische piloot reageert, neem dan de tijd om tussen de stimuli (de prikkels) en je reactie meer ruimte in te bouwen. Neem letterlijk een adempauze. Hoe meer je bewust bent van de ruimte die tussen stimuli en reactie bestaat, hoe beter je kan reageren op de kleine dingen.

Dit doet mij denken aan meditatie.

Meditatie is een uitstekende manier om de vaardigheid van bewustzijn te beoefenen. In feite is meditatie het beoefenen van bewustzijn. Steeds als je merkt dat je aandacht weg is dan leer je met meditatie jouw aandacht terug naar je focuspunt te brengen. Dat kan je ademhaling zijn, een woord of iets anders.

Wat je van mediteren leert is jezelf betrappen op onbewust gedrag. Bewustzijn is de sleutel in gedragsverandering. Gedragsverandering begint bij de kleine dingen. 

Categorieën
Knowledge to Go

#11 Hoe je een perfect persoon kan zijn

#11 Knowledge to Go

Falling Upward – Boek van Richard Rohr

“Onze innerlijke blauwdruk vasthouden, die een goede beschrijving is voor onze ziel, en deze nederig teruggeven aan de wereld en aan God door liefde en dienstbaarheid, is inderdaad van het grootste belang. Elk ding en elke persoon moet ten koste van alles zijn natuur volledig uitleven. Het is het doel van ons leven en de diepste betekenis van ‘natuurwet’. We zijn hier om volledig en vrijelijk terug te geven wat ons eerst werd gegeven – maar nu persoonlijk schrijft – door ons! Het is waarschijnlijk de meest moedige en vrije daad die we ooit zullen uitvoeren – en het kost beide helften van ons leven om het volledig te doen. De eerste helft van het leven is het ontdekken van het script, en de tweede helft is het schrijven en bezitten.

Dus bereid je voor op een geweldig avontuur, het avontuur waarvoor je echt geboren bent. Als we nooit bij ons kleine stukje hemel komen, heeft ons leven niet veel zin, en hebben we onze eigen ‘hel’ gecreëerd. wat struikelblokken, wat radicale gratie en wat nieuwe en dringende verantwoordelijkheid voor jezelf en voor onze lijdende wereld. “


– Richard Rohr van Falling Upward

Terwijl ik de titel voor deze microblog, “Hoe een volmaakt persoon te zijn” typte – lachte ik.

Een perfect mens?

HAHA !!!

ER ZIJN GEEN PERFECTE MENSEN. En helaas, (zucht), jij en ik zullen niet de eerste zijn.

Maar er is goed nieuws.

Richard Rohr vertelt ons: “Als er zoiets bestaat als menselijke perfectie, lijkt het precies voort te komen uit de manier waarop we omgaan met de imperfectie die overal is, vooral de onze. Wat een slimme plek voor God om heiligheid te verbergen, zodat alleen de nederigen en oprechte het zullen vinden! Een ‘perfect’ persoon wordt uiteindelijk iemand die bewust kan vergeven en imperfectie kan opnemen in plaats van iemand die denkt dat hij of zij totaal boven imperfectie staat. Het wordt een beetje duidelijk als je het hardop zegt. In feite zou ik zeggen dat de vraag naar het perfecte de grootste vijand van het goede is. “

Dit is de de microblog van vandaag.

Laten we imperfectie omarmen.

In onszelf. En in andere. En in het leven.

Terwijl we ons onnodige lijden verminderen door het nodige lijden te accepteren.

In een tijd waarin ‘meer’ de standaard is geworden en dat het gevoel van voldoening vluchtig is, moeten we langer stil staan bij onze gevoelens van ongenoegen. En terwijl we daarbij stil staan, laten we dan zachtjes tegen onszelf zeggen dat het geluk in ons zit en dat wij bepalen wat de waarde daarvan is. 

Ik nodig je uit om een wandeling te maken waarin je de gedachten die in je opkomen bij het lezen of luisteren van deze microblog tot je door laat dringen. 

Categorieën
Knowledge to Go

#10 Angst confronteren

#10 Knowledge to Go

The Tools – Boek van Barry Michels, Phil Stutsz

In het boek, ”De tools“ geven Barry Michels en Phil Stutsz verschillende geleide visualisatie oefeningen met een heel specifiek opgezet doel. Dezelfde principes worden ook in de Psychosynthese van Roberto Assagioli gebruikt.

Phil Stutsz is een coach voor heel veel bekende acteurs. Hij was gefrustreerd dat de reguliere zorg vanuit psychologie onvoldoende bijdroeg aan het welzijn van zijn cliënten. Hij realiseerde zich dat mensen onvoldoende geholpen worden als ze praten over hun problemen en hun verleden.

Zij hebben iets nodig dat hun helpt op het moment van hun zwakte. Hij is toen later op zoek gegaan naar manieren waarop hij mensen meer in het moment kan helpen. En zo heeft hij een voor een van deze geleide visualisatie oefeningen ontdekt. Ze zijn allemaal in de praktijk getest en werken fantastisch. Er is maar een probleem, en dat is dat mensen stoppen wanneer ze werken. 

Het is de bedoeling dat je ze blijft gebruiken want anders verliezen ze hun kracht.

 Een van de oefeningen gaat over de angst confronteren. De manier waarop Phil ons daar doorheen leidt is door tegen jezelf te roepen (en dat mag best luid) BRING IT ON (KOM MAAR OP). De kunst is om dit vaker te oefenen en dat je dit vooral toepast op het moment dat je de angst in jezelf voelt opkomen.

Ik wil een inzicht toevoegen die ik uit het boek van Tiny Habits van BJ Fogg heb geleerd. BJ Fogg leert ons dat emoties leiden naar gedragsverandering. We moeten het succes van een positieve gedragsverandering voelen zodat onze hersenen dat opslaat als iets dat herhaald moet worden bij een bepaalde trigger.

Roep daarom, KOM MAAR OP, zo goed als je kan wanneer je een angst op voelt komen, maar blijf in contact met hoe je je voelt. Kijk oordeelloos naar hoe je je voelt terwijl je de angst in je op voelt komen.

Ben jij de type persoon die dingen uitprobeert? Herhaal deze oefening 5 keer en schrijf daarna op hoe je je voelt. Ik durf te garanderen dat het een positief effect op je heeft.

Categorieën
Knowledge to Go

#9 Wat ons niet doodt

#9 Knowledge to Go

What Does not Kill Us – Boek van Stephen Josephs

Natuurlijk is de titel gebaseerd op de van Nietzsches beroemde uitspraak: “Wat me niet doodt, maakt me sterker.” Terwijl de ondertitel perfect de focus van het boek weergeeft: “De nieuwe psychologie van posttraumatische groei.”

Stephen is een van ’s werelds toonaangevende onderzoekers op het gebied van posttraumatische groei. Hij is ook een professor en therapeut.

Hij begon zijn carrière met het bestuderen van posttraumatische stress. Daarbij zag hij dat veel mensen een aanzienlijke groei doormaakten als gevolg van de stress die ze mee maakte. Op dat moment begon hij zijn ideeën over posttraumatische groei te ontwikkelen. Een paar decennia vooruitspoelen en hier zijn we dan.

Vandaag gaan we supersnel kijken naar de wetenschap van posttraumatische groei.

Stephen vertelt ons: “Veel overlevenden van een trauma hebben ervaringen die hen de rest van hun leven blijven achtervolgen, ervaringen die ze nooit zullen vergeten. Ze kunnen jarenlang worstelen met aanzienlijke psychische pijn. De nieuwe psychologie van posttraumatische groei ontkent dit feit niet, maar erkent simpelweg dat er een andere kant aan de medaille zit – dat te midden van grote psychologische pijn er ook een nieuwe erkenning van iemands persoonlijke kwaliteiten kan zijn en een diepere en meer bevredigende verbinding met anderen.

Drie existentiële thema’s vormen de kern van posttraumatische groei. De eerste is de erkenning dat het leven onzeker is en dat dingen veranderen. Dit komt neer op een tolerantie voor onzekerheid die op zijn beurt het vermogen weerspiegelt om het te omarmen als een fundamenteel principe van het menselijk bestaan. 

De tweede is psychologische mindfulness, die zelfbewustzijn weerspiegelt en een begrip van hoe iemands gedachten, emoties en gedragingen met elkaar verband houden, evenals een flexibele houding ten opzichte van persoonlijke verandering. 

De derde is erkenning van persoonlijke keuzevrijheid, wat een gevoel van verantwoordelijkheid met zich meebrengt voor de keuzes die men in het leven maakt en een besef dat keuzes consequenties hebben. “

Dus, wat kunnen we hieruit leren…

Heel belangrijk is dat zijn studie niet ontkent dat trauma aanzienlijke psychologische stress en pijn kan veroorzaken.

Maar Stephen vertelt ons dat de stress functioneert als een “motor” voor groei. De uitdaging is om ervoor te zorgen dat de motor niet oververhit raakt.

Zoals hij zegt:

“Maar de diagnose PTSD beschrijft geen levenslange aandoening. Het beschrijft een reeks problemen die iemand op een specifiek punt in zijn of haar leven ervaart – een die, mits goed begrepen, de motor kan zijn van posttraumatische groei. Maar deze ‘motor’ kan oververhit raken. En als dat het geval is, moeten we stoppen en de radiator, thermostaat, pomp en antivries controleren. Het punt dat ik hier metaforisch maak, is dat we, wanneer we geconfronteerd worden met tegenslag, actief moeten zoeken naar nieuwe emotieregulatie- en zelfremmende strategieën om onszelf weer soepel te laten werken. “

Te weinig stress leidt vaak niet naar veel groei. Te VEEL stress en we lopen het risico op posttraumatische stressstoornis in plaats van posttraumatische groei. Het is precies in het midden van die twee waar we het optimale stressniveau vinden dat tot groei leidt.

Het helpt ons om dit punt theoretisch te begrijpen en vervolgens deze wijsheid praktisch toe te passen.

Laten we een korte blik werpen op de drie existentiële thema’s die aan de basis liggen van posttraumatische groei.

Ten eerste moeten we bereid zijn om de onzekerheid te omarmen die inherent deel uitmaakt van het leven. We lopen het risico onnodig kwetsbaar te zijn als we geen ruimte laten voor de onvermijdelijke obstakels en uitdagingen en zelfs trauma’s om deel uit te maken van een zeer zinvol leven.

Zoals Abraham Maslow ooit zei over de zelfactualisatoren die hij bestudeerde:

“de belangrijkste leerervaringen ​waren tragedies, doden en trauma’s​​ die een verandering in de levensvisie van de persoon dwongen en bijgevolg in alles wat ze deden.”

Dat betekent natuurlijk niet dat van ons wordt verwacht dat we per se van die tragedies genieten. Maar als we rekening houden met de aanwezigheid van deze moeilijke tijden, is de kans groter dat we dat optimale groeipunt vinden.

Ten tweede moeten we psychologische opmerkzaamheid beoefenen. We willen zelfbewustzijn ontwikkelen en opmerken hoe onze gedachten, emoties en gedragingen met elkaar in verband staan, terwijl we een flexibele houding ten opzichte van verandering cultiveren.

En ten derde hebben we een gevoel van ‘keuzevrijheid’ nodig – een overtuiging dat we hebben wat nodig is om die onvermijdelijke uitdagingen het hoofd te bieden.

Een van mijn favoriete boeken over dit onderwerp heet The Power of Agency. Een van de wijsheden van Paul Napper en Anthony Rao die zij met ons delen is:

“Toen we dit boek gingen schrijven, werden we vooral door één ding getroffen. We zagen het verband tussen het algemene vertrouwen van mensen en hun vermogen om met grote uitdagingen aan te gaan. Het leek erop dat degenen die meer zelfvertrouwen hadden – dat wil zeggen, ze voelden zich meer de baas over hun leven en waren meer verbonden met hun gevoel van keuzevrijheid – minder angstig en overweldigd waren, zelfs als ze onder zeer uitdagende stresssituaties werden geplaatst.”

Voor ons was dit een eureka-moment. Het was niet alleen dat minder angstige mensen zich zelfverzekerder voelden, maar dat zelfvertrouwen zelf weerde angst en momenten van overweldiging af.

Er is hier een biologische parallel. Het sympathische zenuwstelsel (dat angst en agressie opwekt wanneer de hersenen dreiging waarnemen) en het parasympathische zenuwstelsel (dat de geest en het lichaam terugbrengt tot rust en homeostase) werken op deze wipbeweging.

Het doorbraakidee dat we hadden is dit: in plaats van te proberen de zorgen of angstgevoelens van mensen te verminderen (zoals veel beoefenaars nu doen met pillen en therapieën), vallen we het aan van de andere kant. We moedigen een vertrouwen aan dat daadwerkelijk kan helpen om stress weg te houden. En we doen het door erachter te komen wat mensen kracht geeft, wat mensen meer capaciteit geeft om het hoofd te bieden en zich aan te passen, en dat te koesteren. 

Onze theorie was dat het resulterende vertrouwen de negatieve emoties die mensen zo vaak naar beneden halen, zou neutraliseren – of in ieder geval op afstand zou houden. “

Laten we deze microblog gebruiken om onze tolerantie voor onzekerheid, psychologische opmerkzaamheid en gevoel van keuzevrijheid VANDAAG met de kleine dingen te oefenen, zodat we stress krachtiger kunnen gebruiken als brandstof voor onze groei voor de rest van ons leven.

Categorieën
Knowledge to Go

#8 Een bewezen formule van gedragsontwerpen G = MBP

#8 Knowledge to Go

Tiny Habits – Boek van BJ Fogg

Het proces van gedragsverandering onder de knie krijgen is misschien wel DE belangrijkste vaardigheid die we in ons leven kunnen verwerven – voor onszelf en voor onze families, collega’s, klanten, enz.

Je zou ZEER sterk kunnen pleiten dat dit onderwerp bovenaan je lijst van belangrijkste onderwerpen moet staan. 

Deze formule komt zo uit het boek Tiny Habits van BJ Fogg.

BJ Fogg is DE man waar alle andere aspirant-gedragsdeskundigen naartoe gaan.

Een leuk weetje van BJ Fogg is dat zijn voormalige studenten Instagram hebben gemaakt.

Het boek Tiny Habits gaat over kleine veranderingen die alles veranderen. Dit boek is absoluut een aanrader. 

Dit is wat BJ Fogg over gedragsontwerpen te zeggen heeft: “Je kunt je leven veranderen door je gedrag te veranderen. Dat weet je. Maar wat je misschien niet weet, is dat slechts drie variabelen dat gedrag bepalen.

Het Fogg-gedragsmodel is de sleutel om dat mysterie te ontrafelen. Het vertegenwoordigt de drie universele gedragselementen en hun relatie tot elkaar. Het is gebaseerd op principes die ons laten zien hoe deze elementen samenwerken om elke actie te stimuleren – van het flossen van een tand tot het lopen van een marathon. 

Als je eenmaal het gedragsmodel begrijpt, kun je analyseren waarom een ​​gedrag zich heeft voorgedaan, wat betekent dat je gewenst gedrag met het model kan ontwerpen voor gedragsverandering bij jezelf en bij anderen. De meeste mensen denken dat ze hun gedrag niet kunnen veranderen omdat ze geen wilskracht of zelfdiscipline hebben. Volgens BJ Fogg is dat niet waar. De reden waarom je nog niet eerder je gedrag heb kunnen veranderen is omdat je de methode van gedragsverandering nog niet (goed) beheerste. 

G = MBP

Gedrag ontstaat wanneer Motivatie & Bekwaamheid & Prompt op hetzelfde moment samenkomen.

Dat zijn de eerste woorden uit hoofdstuk # 1: “De elementen van gedrag”.

Wil je weten WAAROM we alles en nog wat doen?

BJ vertelt ons dat we deze eenvoudige formule moeten begrijpen: G = MBP.

Gedrag is een functie van onze motivatie + bekwaamheid + prompt.

Zoals BJ ons vertelt: “Er vindt gedrag plaats wanneer de drie elementen van MBP – Motivatie, Bekwaamheid en Prompt – op hetzelfde moment samenkomen. Motivatie is jouw verlangen om het gedrag uit te voeren. Bekwaamheid is jouw vermogen om het gedrag uit te voeren. En prompt is jouw signaal om het gedrag te vertonen. “

Nog een keer: G = MBP. 

Dit is het. Super simpel en krachtig.

Categorieën
Knowledge to Go

#7 Neutraal denken is een high performance strategie dat de nadruk legt op oordeelvrij denken.

#7 Knowledge to Go

It Takes What It Takes – Boek van Trevor Moawad

Een belangrijk idee in dit boek gaat over ‘neutraal denken’. Neutraal denken is een high performance strategie dat de nadruk legt op oordeelvrij denken. 

Dit is vooral belangrijk om te doen in een crisissituatie of een situatie met hoge druk. Een belangrijke reden waarom dit idee bij heel veel high performers goed aansluit is omdat het werkt. Deze strategie gaat ervan uit dat je het verleden niet meer kan veranderen, ook niet met mantra’s of andere Self Talk tactieken. En over de toekomst is neutraal denken tegen illusies of andere vormen van zelfmisleiding die vaak aan de basis liggen van motivatie systemen.

Het doel is dat je jouw denken neutraal houdt, terwijl je de realiteit neemt voor wat het is en je focust op wat er gedaan moet worden.

Het is duidelijk dat je op dat moment niet negatief denkt maar wat minder voor hand ligt is dat je op dat moment ook niet positief aan het denken bent. Je blijft neutraal in je hoe je de situatie verwerkt. Je maakt het niet mooier noch slechter en je houdt je aandacht bij wat er gedaan moeten worden.

Gericht denken is een combinatie tussen.. “Wat je wilt + wat er moet gebeuren.”

Het idee sluit aan bij iets dat andere toppresterende goeroes ons vertellen om te concentreren op het proces en de taak die voor ons ligt in plaats van te klagen of te fantaseren over de resultaten, maar NU geen actie te ondernemen.

De vraag die ons helpt om van Slachtoffer naar Schepper te gaan, terwijl we toch geaard blijven in de werkelijkheid EN ons voorbereiden om ons te concentreren op wat gedaan moet worden is .. “Wat wil ik?”

Deze vraag aan jezelf stellen helpt wanneer je voor een uitdaging staat (die je verleidt om negatief te worden en te gaan klagen, etc. en / of de realiteit te ontkennen en jezelf op te pompen met ‘positief’ denken). Dat biedt een DOEL voor onze geest. 🎯 

Wanneer we duidelijkheid krijgen over DAT doel, is de volgende vraag eenvoudig en brengt ons dat bij de taak die voor ons ligt … “Wat moet er nu gebeuren?”

Categorieën
Knowledge to Go

#1 Be So Good They Can’t Ignore You

#1 Knowledge to Go

Be So Good They Can’t Ignore You – Boek van Cal Newport

Het boek  “Be So Good They Can’t Ignore You”, van Cal Newport scoort op beide vlakken goed. Vandaag wil ik vertellen hoe Cal Newport op deze titel is gekomen. 

Hij heeft de naam van zijn boek genoemd naar de wijze woorden van Steve Martin. In de Charlie Rose show in 2007, was Rose de acteur en komiek Steve Martin aan het interviewen. Het interview ging over zijn boek Born Standing Up en hoe Steve aan de top is gekomen. In de laatste vijf minuten van het interview vroeg Rose aan Martin wat voor advies hij zou geven aan aspirerende artiesten. 

Het antwoord dat hij gaf was: 

“Niemand heeft ooit aandacht voor mijn advies, want het is niet het antwoord dat ze graag willen horen. Wat ze willen horen is ‘Dit is hoe je een agent vindt en dit is hoe je een goed script schrijft ’. . . maar ik zeg altijd: ‘Wees zo goed dat ze je niet kunnen negeren.’ “

In reactie op Rose’s kenmerkende dubbelzinnige gegrom verdedigde Martin zijn advies: “Als iemand denkt: ‘Hoe kan ik echt goed zijn? ’, Zullen mensen naar je toe komen. ” Dat is briljant. 

Dit is de Knowledge to Go van vandaag.

Wees zo goed dat ze je niet kunnen negeren is een mindset. Begin met jezelf de vraag te stellen wat jij kan doen om ergens goed in te worden en de mensen zullen naar je toe komen.