Tag: Creativiteit

Categorieën
Knowledge to Go

#137 Daimon, ontmoet genie

#137 Knowledge to Go

Zoals je weet, als je me hebt gevolgd, ben ik een beetje geobsedeerd door Aristoteles’ idee dat het hele punt van het leven, het ultieme doel, de SUMMUM BONUM (het hoogste goed!!) is om een ​​”goede ziel” te hebben – een eudaimōn zijn.

We hebben een leidende geest – de BESTE versie van ons fluistert in ons oor en leidt ons naar onze bestemming. We moeten gewoon beter worden in het verbinden met onze innerlijke daimon en, voila! We ervaren eudaimonia.

Maar op de een of andere manier vergat ik onderweg dat de Romeinen hun eigen Latijnse woord hadden voor het Griekse woord daimon. (Met dank aan Steven Pressfield in The Artist’s Journey voor de herinnering.)

Weet je hoe ze onze daimon noemden?

Genie.

Ze zeiden dat we ALLEMAAL ons eigen genie hebben. Precies daar. Ons begeleiden. Elke dag de hele dag.

Daimon, ontmoet Genius.

De microles van vandaag.

Als je je zo geïnspireerd voelt, neem dan even de tijd om de verbinding aan te gaan met je innerlijke Genie.

Geef hem of haar misschien een high five.

Ik zeg dat we ons vandaag de hele dag laten leiden door onze genieën.

Als je twijfelt, kijk dan gewoon naar je Genius en kijk naar de volgende beste stap.

Je genie weet het.

Altijd.

Categorieën
Knowledge to Go

#76 Begin gewoon!

#76 Knowledge to Go

Solving the Procrastination Puzzle van Timothy A. Pychyl

Tim Pychyl is een van ’s werelds toonaangevende autoriteiten op het gebied van de wetenschap over het overwinnen van uitstelgedrag. Hij heeft dit geweldig boek geschreven.

Een van zijn grote ideeën is het feit dat, hoewel de woorden, ”Doe het gewoon!” Of zoals Nike het zo mooi zegt, Just Do it, erg cool klinkt, het is niet altijd de beste motivatietactiek als je je een beetje overweldigd voelt of twijfels hebt over dat je het wel of niet kan ‘doen’.

Een veel betere slogan is: 

“Ga gewoon aan de slag !!”

Maak je geen zorgen of je er klaar voor bent of niet. Begin gewoon!

En weet je wat? Je kansen dat als je eenmaal begonnen bent, om je taken af te ronden, zijn een stuk hoger dan wanneer je met je duimen zit te draaien, en aan het stressen bent of je het wel of niet voor elkaar kunt krijgen.

Ik dacht aan dit idee terwijl ik me afvroeg of ik een ambitieus doel kon bereiken dat ik mezelf had gesteld.

Kleine (zeurende) stem in mijn hoofd: “Ik weet niet of ik echt kan slagen in dat doel!”

Andere kleine (wijzere) stem in mijn hoofd: “Kerel. Ga gewoon aan de slag en ga door! “

Tal Ben-Shahar volgt dezelfde aanpak. Hij noemt het zijn “5-Minute Ramp Up.” Op die ochtenden dat hij zich niet geïnspireerd voelt om te schrijven, concentreert hij zich niet op het grote plan dat hij wil doen en of het hem wel of niet zal lukken. Hij zegt gewoon tegen zichzelf dat hij moet beginnen.

5 minuten. Dat is het.

En raad eens? Zodra hij eenmaal is begonnen, treedt de eerste bewegingswet van Newton in werking en bam! Meneertje motivatie is in het huis en hij doet het uitstekend!!

De oprichter van Spartan Race, Joe De Sena verteld ons hetzelfde in een andere context. Hij zegt dat het moeilijkste deel van een Spartaanse race, niet de race zelf is. Het is opkomen dagen bij de startlijn.

En dus gaan we weer…

De microles van vandaag is. Ben jij iets aan het uitstellen?

Begin gewoon!

En je zal zien dat je het gewoon gaat doen.

Categorieën
Knowledge to Go

#46 Wat Shakespeare, Beethoven en Picasso gemeen met elkaar hebben

#46 Knowledge to Go

Originals – Boek van Adam Grant

Om ergens goed in te worden moeten we leren door het werk veel te doen.

Adam Grant weerspiegelt deze wijsheid in zijn geweldige boek Originals.

Hij onderstreept het belang van het creëren van een enorme hoeveelheid werk met onderzoek dat aantoont dat de grootste kunstenaars ook de meest productieve waren.

Shakespeare. Beethoven. Picasso. Dat soort genieën.

Hij vertelt ons: “Er wordt over het algemeen aangenomen dat er een afweging is tussen kwantiteit en kwaliteit – als je beter werk wilt doen, hoef je er minder van te doen – maar dit blijkt niet waar te zijn. Als het gaat om het genereren van ideeën, is kwantiteit de meest voorspelbare weg naar kwaliteit. ‘Originele denkers’, merkt Stanford-professor Robert Sutton op, ‘zullen met veel ideeën komen die vreemd, doodlopende wegen en totale mislukkingen zijn. Deze mislukkingen zijn de moeite waard omdat ze ook een grotere pool van ideeën genereren, vooral van nieuwe ideeën. ”

De vraag is hoe jij denkt over het produceren van werk. Ben je iemand die aan het begin niet produceert omdat je het allemaal eerst wilt uitzoeken. Of begin je gewoon met produceren en gaandeweg leer je wat wel werkt en wat niet werkt.

Ik geloof nooit zo in twee uiterste, het klassieke ja of nee denken. In dit geval, eerst alles uitzoeken of eerst alleen maar produceren.

Ik ben het wel eens met het onderliggende principe dat Adam uitvergroot. We moeten het werk doen, en niet zo een klein beetje ook. We horen veel van het werk te doen om er goed in te worden. De kunst is om geleidelijk ook dingen uit te zoeken die je niet kan weten als je aan het produceren bent. 

Er is namelijk ook zoiets als ‘goede ervaring’. Heel vaak het verkeerd doen is geen goede ervaring. Want dan heb je heel veel fouten herhaald. Fouten afleren is ook een moeilijk proces. Wat je wilt is goede ervaringen opdoen, dat is heel vaak herhalen wat wel goed werkt. Maar in het begin moeten we accepteren dat we ergens moeten beginnen en dan is goed, goed genoeg.

Categorieën
Knowledge to Go

#16 Diep werk

#16 Knowledge to Go

Deep Work – Boek van Cal Newport

Dit is mijn GO TO boek voor inspiratie over productiviteit: Deep Work. Cal Newport heeft een heel groot brein. Hij behaalde zijn doctorandus bij MIT (een top universiteit in Amerika) en hij is hoogleraar computerwetenschappen aan Universiteit Georgetown.

Cal vertelt ons dat we ofwel diep werk kunnen doen, ofwel dat we oppervlakkig werk kunnen doen.

Diep Werk, zegt hij, wordt tegelijkertijd zeldzamer en waardevoller. Terwijl de meeste mensen rondfladderen van de ene oppervlakkige taak (e-mail / telefoontje / reactief dit of dat) naar de andere, trekken maar weinigen van ons de stekker uit de techniek en sluiten we onszelf op in een bubbel van focus waar we echt indrukwekkend Diep Werk kunnen doen.

In hoeverre gaat dit jou goed af?

Cal heeft een vergelijking die echt de moeite waard is om te internaliseren:

→ Geproduceerd werk van hoge kwaliteit = bestede tijd x intensiteit van focus

CAL NEWPORT

Wil je jouw beste werk doen in een zeer efficiënte periode? Krik dan de intensiteit (!) Van je focus op. Hoe? Via Diep Werk.

Dit is de tip van vandaag over hoe je dit idee in jouw leven kan toepassen:

Schakel alles uit. Geef jezelf een blok tijd om niets anders te doen dan Diep Werk. Herhaal dat morgen. En dan weer. En opnieuw. En opnieuw. Ga elke dag diep met je werk!

Categorieën
Knowledge to Go

#14 Romeinse dagen en hedendaagse ritmes

#14 Knowledge to Go

Homo Deus – Boek van Yuval Noah Harari

De Romeinse dagen bestonden uit avond- en ochtendblokken met uren van 45 tot 75 minuten. Seneca vertelt ons dat de Romeinse senaat hun eigen productiviteitsritueel had.

Blijkbaar zouden ze na hun tiende uur (16:00 uur) niets belangrijks introduceren. 

Het is zelfs zo dat heel lang geleden nog voordat zonnewijzers werden geïntroduceerd in 263 voor Christus, de Romeinen hun dagen in twee delen splitste: voor de middag en na de middag. In hun taal: ante meridiaan en post meridiaan.

Dat is waar de afkortingen “AM” en “PM” vanuit zijn ontstaan.

Toen ze de goede oude zonnewijzer adopteerden, verdeelden ze hun dagen in 12 uur.

Zonsopgang tot zonsondergang = 12 uur. Maar ze gebruikten toen geen 60 minuten per uur.

Ze pasten afhankelijk van het seizoen het aantal minuten in het uur aan. Met een mediterrane breedtegraad hadden hun winters slechts 9 uur daglicht van zonsopgang tot zonsondergang en hun zomers hadden er 15.

Dus hun ‘uur’ in de winter was slechts 45 minuten, terwijl hun uur in de zomer ongeveer 75 minuten lang was.

Dit is om een ​​aantal redenen geweldig.

Ten eerste: zoals Yuval Noah Harari ons eraan herinnert, zijn veel van de dingen die we als vanzelfsprekend beschouwen (zoals 60 minuten uren en het internet) niet natuurlijk, noch onvermijdelijk (noch onveranderlijk).

Ten tweede: ik denk dat we die flexibele Romeinse tijdregistratie kunnen gebruiken voor onze eigen creatieve- en productiviteitstijdblokken door de duur van onze tijdsblokken af te stemmen op de seizoenen.

Werk jij al met een schema waarin je structureel tijdsblokken inzet om je werk te doen? Mocht je dat nog niet doen, dan heb ik een belangrijk tip voor je; begin klein. Tijdsblokken waarin je onafgeleid werkt zijn MEGA goed voor je productiviteit.

Door op consistente basis in tijdblokken met focus te werken creëren je ritmes in het leven. En als die ritmes afgestemd zijn op de natuur, ben je helemaal in sync en zal het je minder moeite kosten om het ritmegevoel voor lang vol te houden. 

Het oude idee van de Romeinen kunnen we in onze moderne tijd gebruiken door te leren ritmes in sync met de natuur te ontwikkelen. Kijk vandaag naar hoe jij je leven hebt ingericht om te onderzoeken of jouw ritmes jou optimaal dienen.