Tag: Commitment

Categorieën
Knowledge to Go

#149 Gandhi Binge kijken naar tv-programma’s

#149 Knowledge to Go

Vandaag wil ik het hebben over onze Top 3-helden.

Wie zijn jouw helden?

Mijn helden zijn onder meer David Goggins, Roberto Assagioli en Alfred Korzybski.

Jij?

Kies er nu een uit.

Stel je voor dat die held van jouw zijn Meesterlijke werkdag meemaakt. Deze dag is natuurlijk niet perfect, en jouw held kent ook slechte dagen net als de rest van ons, maar ze zijn ontzettend toegewijd om geweldige dingen te doen in dienst van de wereld.

Kun je je voorstellen dat iemand als een Gandhi of een Marcus Aurelius of een moeder Teresa elke dag de hele dag hun hersens opblazen met push berichten, obsessieve social media en binge kijken naar de nieuwste Netflix-serie?

Dat idee is absurd.

En ik merk dat het me helpt om aan dat beeld te denken als ik in de verleiding kom en mijzelf begin te verliezen in die dingen.

Onze helden hadden persoonlijk meesterschap gerealiseerd om in dienst aan de wereld te werken aan hun missie. Ze lieten zich niet van hun pad afbrengen door alle afleidingen die in de wereld gaande waren en die de meeste aandacht van hun tijdgenoten wel in beslag nam.

En, heel belangrijk, ze waren bereid om het ZEER harde werk te doen om een ​​hoog niveau van meesterschap te bereiken, zodat ze hun aandacht konden richten op wat echt belangrijk voor hen was.

De microles van vandaag is de vraag aan jou. Hoe zit dit met jou??

Laten we denken aan onze helden. Stel je voor hoe zij hun dag tegemoet gaan.

Ga nu JOUW dag tegemoet.

En… 

Denk aan je helden als je in de verleiding komt om impulsieve, afleidende dingen te doen.

Maak jezelf en je helden dan trots terwijl je ervoor kiest om de hoogste, meest nobele en heroïsche versie van jezelf steeds consequenter uit te drukken.

Categorieën
Knowledge to Go

#130 Ga naar de startlijn

#130 Knowledge to Go

Zoals je misschien al van mij weet doe ik aan IronMan evenementen. Dat zijn triatlons in verschillende afstanden. Mijn favoriete afstand is de IronMan 70.3. Dit evenement bestaat uit een  race met een zwemafstand van 1,9 km, een fietsparcours van 90 km en loopparcours van 21. Km.

Joe De Sena, de oprichter van Spartan Race, epische ultra-atleet en auteur van Spartan Up! plus Spartan Fit, vertelt ons dat VERRE, het moeilijkste deel van het doen van een Spartan Race (of in mijn geval een IronMan race) is om naar de startlijn te komen!

Als je eenmaal bij de startlijn bent, is het eigenlijk relatief eenvoudig. Dat is zeker mijn ervaring geweest. Het super lastige deel is de weg naar de startlijn.

Jouw #1 hindernis in een hindernisbaanrace als een Spartan race (of in elke race dan ook) is het verhaal dat je jezelf vertelt over waarom je het niet kunt doen.

Een bekende quote van Henry Ford is; “Whether you think you can or think you can’t, you’re right.” In het Nederlands; “Of je nu denkt dat je het kan of denkt dat je het niet kan, je hebt gelijk.”

Dan is er Seneca die zegt: “It is not because things are difficult that we do not dare; it is because we do not dare that things are difficult.” In het Nederlands; “Het is niet omdat het moeilijk is dat we niet durven; het is omdat we niet durven dat het moeilijk is.”

Denk je dat je iets kan doen? Dan kan je dat ook. Ga er dan voor. Het is vaak niet zo moeilijk als je denkt.

Dat klinkt zo cliché en ik denk dat het ook wel een beetje cliché is. Maar als we eenmaal de waarheid van die uitdrukkingen hebben geproefd, verandert het je perspectief een beetje.

Dus weer de vraag…

Wat zou je echt willen doen met je leven? En welke kleine dingen zou je willen doen waar je jezelf misschien niet helemaal in praat?

“Of je nu denkt dat je het kan of denkt dat je het niet kan, je hebt gelijk.”

“Het is niet omdat dingen moeilijk zijn dat we niet durven; het is omdat we niet durven dat het moeilijk is.”

Kortom: ga naar de startlijn.

Categorieën
Knowledge to Go

#30 Arambhashura

#30 Knowledge to Go

The Art of Taking Action – Boek van Gregg Krech

Herken je dat, je bent opgewonden en enthousiast. Fantastisch. Cue op jouw inloopmuziek. Hier gaan we voor!!

En…

Laten we ervoor zorgen dat je X dagen later niet opgeeft als het een beetje moeilijk begint te worden en het hele proces niet zo leuk vind als op dag 1.

Begrijp dit: Het hele fenomeen van beginnen met een enorme hoeveelheid enthousiasme en dan opgeven is zo’n gewoon onderdeel van de mensheid dat ze, duizenden jaren geleden, er een WOORD voor bedachten in het Sanskriet.

Arambhashura.

Het staat voor: om in het begin een held te zijn.

Kun je het geloven? Ze hadden eigenlijk een woord voor dat ding dat we allemaal veel vaker hebben gedaan dan we zouden willen toegeven. (Hah!)

Laten we geen helden zijn in het BEGIN. Laten we door die moeilijke momenten waar we geen zin hebben doorzetten zodat we doen wat we zeiden dat we zouden doen en blijven DOEN.

Wees een held. Helemaal naar de top!

En dit is een goed moment om te onthouden dat de oude Romeinen hier ook een woord voor hadden. Ze vertelden ons dat we in het begin geen helden willen zijn, of pas halverwege de ruige berg van onze heroïsche zoektocht.

Vast komen te zitten in het midden (medius) van een ruige berg (ocris)?

Dat is middelmatigheid.

Herken jij het arambhashura bij jezelf? Neem de tijd om terug te kijken naar hoe je toen was en neem nu een besluit om door te gaan ook als je wilt opgeven. 

Doorgaan, doorgaan, doorgaan.

Categorieën
Knowledge to Go

#25 Opofferingen versus beslissingen

#25 Knowledge to Go

The Way of the Fight – Boek van Georges St-Pierre 

George St-Pierre is een van de grootste mixed martial arts vechter ter wereld en die er ooit geweest is.

Hij was natuurlijk niet altijd een van de beste. Er is een moment geweest dat hij gewoon een jonge man was die werkte als vuilnisman. Die jonge man nam toen een besluit. Het BESLUIT was dat hij de beste ter wereld zou worden.

Mensen om hem heen dachten dat hij gek was. (Natuurlijk. Wie zegt dat soort dingen? Hint: mensen die een kans hebben om het te laten gebeuren.)

Dus toen Georges besloot (!) Dat hij de beste ter wereld zou zijn in wat hij wilde doen, besloot hij ook wat hij NIET zou doen.

“Train in plaats van feest. Werk in plaats van te spelen. Perfecte oefening in plaats van losse herhaling. “

AL zijn energie ging naar het bereiken van zijn doel en het realiseren van zijn droom. (Je zou de consistentie in zijn schema moeten zien. Verbazingwekkend.)

In zijn geweldige boek The Way of the Fight maakt Georges het belangrijke onderscheid dat al die dingen die hij niet langer zou doen, geen offers waren. Het waren beslissingen.

Opofferingen versus beslissingen.

Er is een enorm verschil tussen de twee.

De een komt met een zeurende stem. De andere komt met het kalme vertrouwen en de gegronde, authentieke kracht van een betrokken persoon.

De praktische toepassing van de microblog van vandaag komt met een vraag: wie heb jij BESLOTEN om te zijn?

Welke beslissingen moet jij nemen om alles wat je hebt te focussen?

P.S. Onthoud: de Latijnse wortel van het woord beslissen betekent letterlijk ‘afsnijden’. Als we een echte beslissing nemen, SLUITEN we alle andere opties uit en gaan we er VOLLEDIG in.