Categorie: Knowledge to Go

Audio Microblogs

Categorieën
Knowledge to Go

#109 De stappen van de meester

#109 Knowledge to Go

Mastery van George Leonard

Vandaag gaan we op reis langs de Meesterschapslaan.

Dit is een snelle.

Weet dit: George Leonard vertelt ons dat als we voorwaarts gaan op ons pad van Meesterschap, er momenten zullen zijn waarop het gemakkelijk is om vlot te zeilen. Alles lukt dan gewoon. EN Dan, soms (OF moet ik vaak zeggen?), doen we voor elke twee stappen vooruit een stap ACHTERUIT!

En dit is de kicker: SOMS is het, het tegenovergestelde. We glijden een paar stappen terug voor elke stap die we vooruit zetten.

Het is op DIE (ONMISBARE!) momenten waarop we het meest kwetsbaar zijn om op te geven en het pad van de Meesterschap verlaten en ons favoriete alternatief opzoeken.

Dit is de deal.

We moeten WETEN dat dit onvermijdelijk is. Het is gewoon een onderdeel van het proces. Het MOET niet elke dag gemakkelijk zijn – als dat zo is, doe je HET VERKEERD! (Lachend. Serieus.)

Met dat bewustzijn, wanneer we een moeilijk punt bereiken, geven we onszelf niet over en geven we alles dat we opgebouwd hebben niet op.

We benaderen deze situaties als een professionele golfer die WEET (!!!) dat ze elke ronde een x-aantal slechte slagen zullen slaan en als ze een slechte slag hebben, raken ze niet helemaal gefrustreerd, ze zeggen gewoon: “Ja. Daar is er een.” En ze NEMEN HET VOLGENDE SCHOT.

Meesterschap.

Het is een gladde helling.

Twee stappen vooruit. Een stap terug.

Soms omgekeerd.

Houd daar rekening mee de volgende keer dat je een beetje terugschuift.

Stof jezelf dan gewoon af, en bewonder dan de mooie schaafwonden op je knie en ga weer aan het werk.

Categorieën
Knowledge to Go

#108 Het pad van de (gelukkige) meester

#108 Knowledge to Go

Mastery van George Leonard

Vandaag wil ik met je praten over Meesterschap.

Eerst nog wat meer context. Bedenk dat de Meester VOLLEDIG is bezig met het PROCES van Meesterschap. Hij (of natuurlijk zij) heeft doelen die hem inspireren, maar dat is niet zijn primaire focus. Hij is VOLLEDIG bezig om dag in dag uit op te komen dagen om zijn werk in de praktijk te brengen – en het creëren van de Meesterwerk dagen.

Wanneer je ZO betrokken bij het proces bent en het pad van het leven bewandelt als een echte meester, kom je op een punt waarop je ZO verliefd wordt op de hele reiskant van dingen die, voor elke kilometer die naar je bestemming aflegt, dat je in feite hoopt dat je bestemming nog TWEE kilometer verder weg wordt.

Denk daar maar eens even over na.

Je bent zo verliefd op wie je bent en wat je doet, dat je niet meteen naar je bestemming wilt haasten. Je wilt van elk moment genieten.

Opnieuw. Voor elke kilometer die je naar je bestemming loopt, HOOP (!!) je dat je bestemming twee kilometer verder weg wordt.

Dat is echt episch. En DAT is de houding van de Meester.

Laten we de Meester zelf, George Leonard, het in zijn eigen woorden omschrijven. Hier is hoe hij het verwoordt: 

“A practice (as a noun) can be anything you practice on a regular basis as an integral part of your life—not in order to gain something else, but for its own sake… For a master, the rewards gained along the way are fine, but they are not the main reason for the journey. Ultimately, the master and the master’s path are one. And if the traveler is fortunate—that is, if the path is complex and profound enough—the destination is two miles farther away for every mile he or she travels.”

En nu in het Nederlands,.

“Een praktijk (uitvoering van iets) kan alles zijn wat je regelmatig beoefent als een integraal onderdeel van je leven – niet om iets anders te verwerven, maar voor zichzelf … Voor een meester, de beloningen die onderweg worden verdiend, zijn prima, maar ze zijn niet de belangrijkste reden voor de reis. Uiteindelijk zijn de meester en het pad van de meester één. En als de reiziger geluk heeft – dat wil zeggen, als het pad complex en diepgaand genoeg is – is de bestemming twee kilometer verder weg voor elke kilometer die hij of zij aflegt. “

Ik herhaal: “Als de reiziger geluk heeft – dat wil zeggen, als het pad ingewikkeld en diepgaand genoeg is – is de bestemming twee kilometer verder weg voor elke kilometer die hij of zij aflegt.”

De microles van vandaag is, Wat is JOUW pad?

Mogen we allemaal het geluk hebben zo’n complex en en diepgaand pad te hebben dat onze bestemming twee kilometer verder weg is voor elke kilometer die we afleggen.

Categorieën
Knowledge to Go

#107 Je nieuwe smaakpapillen

#107 Knowledge to Go

Bright Line Eating van Susan Peirce Thompson

Pop quiz vandaag!

Vraag: Weet je hoe lang het duurt voordat je nieuwe smaakpapillen groeien?

En wat denk je, 2 dagen, 2 weken, 2 maanden, 2 jaar… 

Hmmm …

Het antwoord is twee weken. Dat is het.

Over twee weken heb je totaal andere smaakpapillen.

Dat is goed nieuws. Als je erover nadenkt om suiker en bewerkte voedingsmiddelen uit je dieet te schrappen (goed idee!), maar je je zorgen maakt dat dingen flauw smaken, denk dan aan dit juweeltje uit Susan Pierce Thompson’s Bright Line Eating:

 “Every cell in your taste buds dies and is replaced by a brand-new taste bud cell every two weeks, so as you detox, your taste buds will be going through their own evolution, and in very short order your food will taste AMAZING.”

En nu in het Nederlands,.

“Elke cel in je smaakpapillen sterft en wordt elke twee weken vervangen door een gloednieuwe smaakpapillencel, dus terwijl je aan het detoxen bent, zullen je smaakpapillen hun eigen evolutie doormaken, en in zeer korte tijd zal je eten weer GEWELDIG smaken. “

Dat is alles voor vandaag.

Nou, dat en dit: heb je eten dat moet gaan?

Schop het eruit en laat je smaakpapillen evolueren!

Categorieën
Knowledge to Go

#106 Je mooiste leven is een proces

#106 Knowledge to Go

The Pursuit of Perfect van Tal Ben-Shahar

We praten veel over het idee dat je mooiste leven een oneindig evoluerend proces is, waarbij we opgroeien naar de op één na beste versie van onszelf.

Hier is een andere kijk op dat thema.

Carl Rogers vertelt ons: “je mooiste leven is een proces, geen staat van zijn. Het is een richting, geen bestemming. “

Is dat niet mooi ?!

Je mooiste leven is een dynamisch PROCES. Geen statische staat van zijn. Het is een RICHTING, geen bestemming.

Tal Ben-Shahar gaat daarop door in The Pursuit of Perfect, waar hij ons vertelt dat onze idealen meer zijn als ‘leidende sterren’ dan ‘verre kusten’.

Nu kunnen we leidende sterren volgen. Maar we zullen problemen tegenkomen als we ze beschouwen als verre kusten die we op een dag daadwerkelijk zullen bereiken, toch?

Zoals we hebben besproken, is de ‘beste’ versie van onszelf asymptotisch. Het is een bocht die nooit helemaal de lijn bereikt die hij nadert.

Hoe hard we ook werken, we zullen er NOOIT (!) Echt ‘aankomen’. (Oh! Hah.)

Daarom …

De wijze mensen onder ons zullen een glimlach op hun gezicht toveren en eraan denken te GENIETEN van het proces van zijn en worden.

Dat is de microles van vandaag.

Laten we een stap terug doen van optimaliseren en waarderen dat alles GEWELDIG is.

Noem nu drie dingen waar je dankbaar voor bent!

1. _____________________________________

2. _____________________________________

3. _____________________________________

Fantastisch. Blijf je zegeningen tellen. 

Categorieën
Knowledge to Go

#105 Lichtzinnigheid + Zwaartekracht = Drijfvermogen

#105 Knowledge to Go

To Sell Is Human van Daniel H. Pink

Dan Pink vertelt ons dat verkopen menselijk is.

Hoewel slechts 1 op de 9 mensen technisch gezien in de verkoop zit, zegt hij dat de overige 8 op de 9 een heleboel tijd besteden aan ‘niet-verkoop verkopen’. Uit het onderzoek dat hij in opdracht heeft gegeven, blijkt zelfs dat we ongeveer 40% (!) Van onze tijd (of 24 minuten van elk werkuur!) Besteden aan het proberen mensen ertoe aan te zetten dingen te doen – of dat nu een idee is voor collega’s of proberen te veranderen van iemands gedrag.

(Dat is natuurlijk veel. En daar goed in zijn, is natuurlijk belangrijk voor ons professionele en persoonlijke succes.)

Dan is er de persoonlijke tijd die we besteden aan het ‘verkopen’ / ‘bewegen’ van anderen – van het verkopen van onze filosofisch ideeën aan onze kinderen (‘fouten zijn geweldig!’) tot je partner te bewegen om zijn of haar voeding te optimaliseren (‘suiker is niet geweldig!’ ).

In die context vertelt hij ons dat we een aantal nieuwe abc’s van verkopen nodig hebben. Zoals je wellicht al weet, zijn de ‘abc’s’ van de old-school, hardcore verkoopbenadering gericht op altijd de deal sluiten’ no matter what.

Dat is niet meer van deze tijd, zegt Dan. Het draait nu allemaal om “Afstemming + Drijfvermogen + Helderheid”.

Dit is de verkorte versie van zijn idee: 

Afstemming is in feite het vermogen om contact te maken met anderen. We komen daar via drie dingen: nederigheid, proberen erachter te komen wat de ander denkt (dit is trouwens effectiever dan proberen te achterhalen wat ze voelen) en strategisch hun bewegingen en woorden nabootsen (maar het subtiel doen en zich gedragen als een mens zonder er raar over te doen 😳).

Drijfvermogen is eigenlijk waar ik me vandaag op wil concentreren. Daarover straks meer.

Dan hebben we duidelijkheid. We moeten in staat zijn om de essentie van ons aanbod beknopt over te brengen – de 1% vinden van wat er echt toe doet, terwijl we goede vragen stellen, enz.

Dus…

Dit alles moest even om bij Drijfvermogen te komen.

Drijfvermogen is hoe we blijven drijven in de ‘oceaan van afwijzing’ die we allemaal voelen als we onze ideeën en / of producten aan mensen proberen te ‘verkopen’. Dan geeft ons tips om voor, tijdens en na onze pitch niet te verdrinken.

Voor: we willen ervoor zorgen dat onze gesprek met onszelf versterkend is (hij geeft hier een fascinerende wending waar we het in een andere microles over zullen hebben).

Tijdens: We willen onze positiviteitsratio’s Geoptimaliseerd houden. 1:1 gaat het niet doen. Evenmin 2:1. Onderzoek toont aan dat 3:1 de sweet spot is. (Opmerking: 11: 1 gaat ook niet werken!)

Daarna: we willen ervoor zorgen dat onze “verklarende stijlen” helemaal top in orde zijn. 

Nu zijn we klaar voor het punt van de microles van vandaag.

Ken je die positiviteitsverhouding? We willen mikken op 3:1. Te weinig positiviteit zal niet werken. EN (heel belangrijk en!), TEVEEL positiviteit gaat hem ook niet worden.

Ik hou van de manier waarop Dan de wijsheid van Barbara Fredrickson hierover formuleert: 

“Fredrickson sees the healthy positivity ratios … as a calibration between two competing pulls: levity and gravity. ‘Levity is that unseen force that lifts you skyward, whereas gravity is the opposing force that pulls you earthward. Unchecked levity leaves you flighty, ungrounded, and unreal. Unchecked gravity leaves you collapsed in a heap of misery,’ she writes. ‘Yet when properly combined, these two opposing forces leave you buoyant.’”

“Fredrickson ziet de gezonde positiviteitsverhoudingen … als een kalibratie tussen twee concurrerende krachten: lichtzinnigheid en zwaartekracht. ‘Lichtzinnigheid is die onzichtbare kracht die je naar de hemel tilt, terwijl zwaartekracht de tegengestelde kracht is die je naar de aarde trekt. Ongecontroleerde lichtzinnigheid maakt je vluchtig, ongegrond en onwerkelijk. Ongecontroleerde zwaartekracht zorgt ervoor dat je ineengestort bent in een hoop ellende ‘, schrijft ze. ‘Maar wanneer ze op de juiste manier worden gecombineerd, laten deze twee tegengestelde krachten je drijfvermogen zien.’

Lichtzinnigheid + Zwaartekracht = Drijfvermogen

Ik hou daarvan.

Hoe gaat het met jouw lichtzinnigheid? En hoe is het met jou zwaartekracht?

Top. Denk na over hoe het met jou drijfvermogen is!

Categorieën
Knowledge to Go

#104 WOOP!!

#104 Knowledge to Go

Rethinking Positive Thinking van Gabriele Oettingen

Gisteren hebben we onze motivatieformule besproken. Ik hoop dat je de tijd hebt genomen om te kijken naar je nummer # 1 belangrijkste doel en het door deze mooie formule hebt geleid.

En zo niet: jammer, gemiste kans. Deze kennis werkt alleen maar als je het toepast in je leven. Alleen luisteren of lezen maakt je alleen maar boekwijs, niet levenswijs.

We kunnen het niet stapsgewijs samen doen als we deze ideeën niet echt op een consistente (lees: dagelijkse!) Basis UITVOEREN.

We moeten van THEORIE naar PRAKTIJK gaan en er is maar ÉÉN manier om dat te doen …

PRAKTIJK!

PRAKTIJK!!

PRAKTIJK!!!

Ahum. Ik stop nu met het belerend zijn. (😜 )

Vandaag zullen we nog een ander super krachtig, niet zo geheime wapen bespreken: WOOP!

De wetenschap laat keer op keer zien hoe krachtig deze kleine oefening kan zijn om onze dromen waar te maken.

De sleutel? Begin met een visie van je ideaal. Dat is jouw WENS. Weet wat de RESULTATEN zijn die je denkt te zullen ervaren, oftewel waarom je zo enthousiast bent. Dan… Wrijf die visie tegen de realiteit aan door de OBSTAKELS te zien waarmee je te maken kunt krijgen en maak dan een PLAN om ermee om te gaan. Voila! Je hebt een “noodzaak om te handelen” gecreëerd en je hebt je kansen op succes vergroot.

En Dus…

De microles van vandaag.

Laten we je nummer 1 belangrijkste doel opnieuw bekijken. (Opmerking: nummer EEN. Niet tien. Of vijf. Of zelfs twee of drie. EEN.)

Haal een blanco vel papier tevoorschijn of gebruik ons ​​werkblad. Laten we de WOOP oefening nu samen doornemen!.

Wat is je wens? Als alles perfect zou verlopen, wat zou je dan specifiek in je leven zien? 

Wat is je UITKOMST? Met andere woorden, WAAROM ben je enthousiast om dit te bereiken? Welke voordelen behaal je? 

En nu… 

Welke obstakels denk je dat je tegenkomt? Ja. Die. En die. Vergeet die niet. (Top.)

Tenslotte…

Wat is jouw plan?! Wat ga je doen om over en onder en door al die onvermijdelijke obstakels heen te gaan? 

De oefening werkt, blijf het doen om er beter in te worden.

Categorieën
Knowledge to Go

#103 De Motivatieformule

#103 Knowledge to Go

The Procrastination Equation van Piers Steel

Werk je momenteel aan een groot project waar je enthousiast over ben?

Dan heb ik nu een van de beste motivatie tools van deze eeuw voor je.

De motivatieformule

Hij is echt goed. 

Een vooraanstaand onderzoeker genaamd Piers Steel deed een meta-analyse van heel veel artikelen over de wetenschap van motivatie. Hij bedacht een formule om de motivatie vast te leggen, zodat je “kunt stoppen met dingen uit te stellen en dingen voor elkaar kunt krijgen”!

De formule is als volgt;

Motivatie = verwachting x waarde / impulsiviteit x vertraging

Het eerste onderdeel is Waarde, (ook bekend als verlangen). Denk: wil je het ECHT ECHT ECHT heel graag? Vind je het echt heel leuk?

Geweldig. Waarom?

Daarna heb je Verwachtingen (ook bekend als vertrouwen). Geloof je echt (!) Dat je het kunt creëren. Zo ja, geweldig. Als dit niet het geval is, kalibreer dan je doel opnieuw, zodat je het wel gelooft. Je hoeft natuurlijk niet enthousiast te zijn als je iets zoekt waarvan je niet eens denkt dat je het kunt creëren! (Dat is natuurlijk een geweldige manier om motivatie te verliezen – en daarom is dit zo’n belangrijk onderdeel van je vergelijking!)

Oké. Dat is onze wiskundige teller. Wil je een hoge motivatie? Maak dan van je verlangen x je vertrouwen een ECHT grote waarde. Als je naar iets heel erg verlangt en je gelooft in jezelf dat je het kan creëren dan is je motivatie het hoogst.

Nu zijn we klaar om de dingen aan te pakken die onze motivatie zullen wegnemen.

Ten eerste, impulsiviteit. Raak je vaak of snel afgeleid? Word je impulsief en verslavend afgeleid van het doen van Diep Werk gedurende de dag? Of word je steeds afgeleid door het nieuwste en beste glimmende idee dat in je opkomt? (Dat is (een van) mijn grootste zwakte (n), trouwens: te veel goede ideeën.)

Vraag: Hoe kan je jouw impulsiviteit VERMINDEREN terwijl je jouw focus VERMEERDERD? Voor mij is het opnieuw inzetten op minder tijd voor films en series en nieuws. 

Phil Stutz zegt: “Negeer alle andere ideeën. Wees bereid om bijna dom te zijn in hoe je dit aanpakt.” 

En dan hebben we nog het onderdeel vertraging. Als jouw doel over een jaar is (zonder kleinere mijlpaaldoelen), zal je nooit de topmotivatie behouden. We moeten heel veel micro-wins creëren. Dat doe je door van VANDAAG en elke dag daarna een meesterwerkdag te maken.

Bepaal af en toe wat belangrijk is en WIN! WIN! WIN! Elke dag de hele dag opnieuw.

Dit alles leidt ons naar de microles van vandaag.

Wat is tegenwoordig je nummer 1 belangrijkste doel? (Opmerking: nummer EEN. Niet tien. Of vijf. Of zelfs twee of drie. EEN.)

Haal een blanco vel papier tevoorschijn of gebruik ons ​​werkblad. Werk de formule uit.

Motivatie = verwachting x waarde / impulsiviteit x vertraging.

En focus je dan op de taak tegemoet. 

Categorieën
Knowledge to Go

#102 Kwetsbaarheid Katers

#102 Knowledge to Go

Daring Greatly van Brené Brown

Brené Brown vertelt ons dat wat we allemaal echt van andere mensen willen, is dat ze authentiek zijn. En dat betekent dat we nodig hebben dat ze kwetsbaar willen zijn.

En…

Raad eens wat het laatste is dat iemand van ons eigenlijk wil zijn?

Ja.

Je hebt het geraden.

Kwetsbaar.

Wat een klein probleem vormt in onze zoektocht naar authentieke relaties. Precies wat we van elkaar willen (en nodig hebben!), Is datgene dat we het moeilijkst kunnen geven.

Dat leidt ons naar de microles van vandaag.

Heb je jezelf ooit echt durfen uit te drukken zonder rekening te houden met wat andere mensen van je zouden vinden en dat je de volgende dag wakker geworden bent met de vraag wat je in helemelsnaam dacht?

(Ik ook. Te vaak om te tellen. 🤡)

Brené noemt dat een “kwetsbaarheidskater”. (Hah!)

En ze vertelt ons over een van haar grootste katers. Met mooie ironie vertelt ze ons over de dag dat ze een kleine (lokale) TEDx Talk gaf over haar onderzoek naar schaamte en kwetsbaarheid. Ze stelde zich kwetsbaar op en deelde haar eigen uitdagingen en worstelingen.

Ze voelde zich redelijk goed toen ze de lezing hield, maar werd de volgende dag wakker. Met de schrik dat ze het publiek had verteld over haar zenuwinzinking en andere persoonlijke details van haar leven. 😳

De lezing werd natuurlijk gefilmd. Ze begon zich meteen voor te stellen dat ze de organisatoren zou bellen en ze het gesprek zou laten verwijderen. Als dat niet werkte, zou ze het misschien op de een of andere manier van de servers kunnen krijgen. Het is onmogelijk, dacht ze, dat ze zou kunnen verdragen dat een paar honderd mensen haar in zo’n kwetsbare toestand zouden zien.

Een paar jaar vooruitspoelen en TIEN MILJOENEN mensen hebben geprofiteerd van Brené’s bereidheid om enorm te durven en haar authentieke, kwetsbare zelf te delen.

Dat brengt ons terug naar JOU en de praktische kant van ons huidige werk.

Uitdaging: hoe kun je vandaag nog authentieker leven? Laten we geaard blijven (natuurlijk!) En kijken of we vandaag (wijselijk) een beetje kwetsbaarder kunnen zijn.

En als je morgen wakker wordt met een kleine kater over kwetsbaarheid, herinner jezelf er dan aan dat dat gevoel een ACHTERUITRIJ-INDICATOR is. Het is een teken dat er iets JUIST niet mis is.

Categorieën
Knowledge to Go

#101 Bevel en/of gehoorzamen

#101 Knowledge to Go

Thus Spoke Zarathustra van Friedrich Nietzsche 

In Thus Spoke Zarathoestra zegt Nietzsche ons: 

“He who cannot command himself should obey. And many can command themselves, but much is still lacking before they can obey themselves.”

En nu in het Nederlands vertaald.. 

“Hij die zichzelf niet kan bevelen, moet gehoorzamen. En velen kunnen zichzelf bevelen, maar er ontbreekt nog veel voordat ze zichzelf kunnen gehoorzamen. “

Hoe mooi is dat ?!

Laten we langzamer gaan en het nog eens lezen: “Hij die zichzelf niet kan bevelen, moet gehoorzamen. En velen kunnen zichzelf bevelen, maar er ontbreekt nog veel voordat ze zichzelf kunnen gehoorzamen. “

Om het anders uit te leggen: weet je niet wat je moet doen? Geen probleem. Wen er maar aan om opdrachten van iemand anders op te volgen.

Heb je een idee van wat je moet doen, maar kan je er niet aan voldoen? Nou, er ontbreekt dan nog veel, mijn vriend. We moeten onszelf kunnen bevelen en vervolgens die bevelen gehoorzamen.

Daarom zei Leonardo da Vinci: “Men kan geen kleinere of grotere beheersing hebben dan beheersing van zichzelf.”

En… Nou, zo ongeveer IEDEREEN (!!!) Zegt dat zelfbeheersing de geheime saus is (om de baas van je eigen leven te zijn).

(Het is ook waarom, als ik mijn hele filosofie in één woord zou moeten samenvatten, ik voor Zelfsturing zou gaan.)

Dus … de microles van vandaag is de vraag..

Wat is het belangrijkste “bevel” dat de wijze, opperbevelhebber van jou zou geven aan de “rest” van jou? (ook bekend als: wat is het # 1 dat je WEET dat je zou kunnen doen, dat je op dit moment niet doet?)

En…

Is het nu een goed moment om die wijze commandant te gehoorzamen?

Fantastisch.

Opdracht. Gehoorzamen. Herhaling.

Spiraal vandaag omhoog.

Categorieën
Knowledge to Go

#100 Gandhi en suiker

#100 Knowledge to Go

Your Life Is Your Message van Eknath Easwaran

Er was eens (zo gaat de mythe) een vrouw die met haar zoontje op bezoek ging bij Gandhi.

Zij en haar zoon moesten door het grootste deel van India reizen. Het was echt een lange reis. Daarna moesten zij en haar zoon de hele dag in de rij wachten. Het was een hele lange rij.

Toen eindelijk zij en haar zoon Gandhi te zien kregen zei ze: “Gandhi, kun je mijn zoon alsjeblieft zeggen dat hij moet stoppen met het eten van suiker?”

Waarop Gandhi antwoordde: “Kom alsjeblieft over een maand terug.”

De moeder was een beetje in de war, maar dit was Gandhi (!) Waar we het over hebben, dus ze zei oké en ze gingen verder.

Er gaat een maand voorbij.

Zij en haar zoon herhalen de reis. Ze reisden door het grootste deel van India. Het was echt een lange reis. Ze wachtten de hele dag in de rij. Het was een hele lange rij.

Toen eindelijk zij en haar zoon Gandhi weer te zien kregen zei ze: “Gandhi, kun je mijn zoon alsjeblieft zeggen dat hij moet stoppen met het eten van suiker?”

Waarop Gandhi antwoordde: “Zoon, stop alsjeblieft met het eten van suiker.”

Onze moeder was weer een beetje in de war. Ze vroeg Gandhi beleefd waarom hij haar zoon de EERSTE keer dat ze het vroeg, niet had kunnen zeggen dat hij moest stoppen met het eten van suiker.

Waarop onze wijze Gandhi antwoordde: “Een maand geleden at ik nog steeds suiker.”

Dus … de microles van vandaag is de vraag; hoe gaat het met jou suikerinname?

Metaforisch en letterlijk.